無事に出産が終わりホッとしたのもつかの間、産後もさまざまな悩みが尽きません。
・慣れない育児で疲れる。疲れが取れない。
・夜中のミルクで寝不足。朝起きれない。
・肌荒れ、便秘など体質や肌質の変化。
・イライラしやすくなった。
・なかなか体重が戻らない。
・母乳の出がなんだか悪い。
など、環境の変化に体や心がついてこないことがありますが、これは決して珍しいことではありません。
ですが、育児を楽しむためにも、ママの健康のためにも、放っておくのはよくありません。
そして赤ちゃんのためにも、できる限り心身ともに充実した状態で接してあげたいものです。
今回は、そんな産後悩みを持つあなたに、ぴったりな万能サプリ「ママサポートイズミ」について詳しくご紹介します。
ママサポートイズミとは
産後の女性から大人気のママサポートイズミは、国産麹を濃縮した栄養機能食品です。
生酵素をはじめ、アミノ酸やミネラル、ビタミンなど多くの栄養素が含まれているため、産後に必要な栄養をバランスよく摂取することができます。
また、麹は天然由来の栄養源ということで、産後というデリケートな時期でも安心して飲むことができるため、授乳期のママの栄養補強にも活用されています。
さらに、葉酸や鉄分、カルシウムなど、女性に不足しがちな栄養もしっかり配合されいることから、ママサポートイズミは、子どもを持つ女性の万能サプリといえます。
国産麹に含まれる豊富な生酵素
麹には30種以上の生酵素が含まれているため、ダイエット目的で利用される方にも人気です。
ママサポートイズミは、国産の麹を熱を与えずに濃縮しており、生酵素をしっかり補給したい方にもおすすめです。
天然由来の豊富な栄養と美容成分で、産後ママの健康と美容をサポートしてくれます。
厚生労働省が推奨する葉酸が摂れる
葉酸が必要なのは妊娠前、妊娠中だけではありません。
産後も厚生労働省が推奨する葉酸摂取量は、成人女性の1日の葉酸摂取量240μgに対し、プラス100μgの340μgとなっています。
ママサポートイズミは、厚生労働省が推奨する葉酸343μgが配合されているため、食べ物からの摂取だけでは難しい葉酸を、しっかりと摂ることができます。
次のお子さまを考えているママにも
妊娠前～妊娠中～産後と、すべての女性にとって大切な栄養素である葉酸。
どちらかというと、自分のためというより、赤ちゃんのために摂取しているママの方が多いかもしれません。
もちろんママ自身のためにも葉酸は必要ですが、次のお子さまを考えているママは、いつでもその時が来てもいいように、葉酸摂取を習慣にしておくことが大切です。
また、産後のママはしばらく排卵が止まるため、すぐに妊娠する可能性は低いですが、生理再開前に妊娠する可能性は０ではありません。
そんな時にも準備しておけるよう、生活習慣に葉酸を摂り入れておきましょう。
「ビタミン・ミネラル・アミノ酸」バランスよく栄養をとることが健康の秘訣
育児に忙しい産後は、バランスの良い食事を毎食作るというのは至難の技です。
ママサポートイズミには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランスよく配合されています。なかでも、産後のママがしっかり摂りたい、
・鉄分
・ビタミンC
・ビタミンD
・カルシウム
をたっぷりと摂れるよう設計されています。それぞれの働きをみていきましょう。
朝から元気に！鉄分がたっぷりとれる
鉄分は、産後のママの身体を回復するのに欠かせない栄養素です。鉄分をしっかり摂ることで、ぐっすりと眠ることができ、朝から元気に活動することができます。
反対に、鉄分が不足すると、免疫力が低下し、貧血になり、母乳育児の場合、赤ちゃんも鉄欠乏性貧血になってしまう可能性があります。
産後のママは疲れが取れにくく、寝不足になってしまいがちですが、身体のダルさや眠気自体が、実は鉄分不足のサインとなっている場合があります。
そんなママと赤ちゃんに欠かせない鉄分は、食事からだけでは不足しがちなため、しっかりとサプリメントで補うようにしましょう。
気になるお肌にビタミンC
妊娠すると、今までできなかったニキビができたり、肌荒れがひどくなるなど、肌トラブルに悩まされるママが増えます。
ホルモンのバランスが変化するため、仕方のない部分もありますが、産後も妊娠前の状態に戻るまではホルモンバランスが崩れやすいため、肌トラブルを抱えてしまう場合が少なくありません。
そんなデリケートなママのお肌のためにも、美肌効果のあるビタミンCを摂取しましょう。
ビタミンCは、ニキビや吹き出物の予防や改善、美白効果など、女性のお肌を整える効果に優れています。
また、先ほどご紹介した、産後ママに欠かせない鉄分の吸収をアップさせてくれます。
ビタミンD
ビタミンDは、主に骨や歯に関する効果・効能があります。骨に重要な栄養素といえばカルシウムですが、そのカルシウムの吸収を助ける働きがあります。
カルシウムは身体に吸収されにくい栄養素なので、ビタミンDのサポートが不可欠です。また、カルシウム不足によるイライラも防止でき、精神的な安定にもつながります。
ビタミンDは、食事からの摂取以外に、日光に当たることで体内で生成できる成分ですが、妊娠中や産後は外出も少なくなるため、しっかりと摂取する必要があります。
カルシウム
カルシウムは、人間にとって欠かせないミネラルの一種です。歯や骨だけでなく、心臓を動かしたり、ホルモンの分泌を促すなど、身体にとって非常に重要な役割をもっています。
赤ちゃんにとっても大切な栄養素なので、母乳育児の場合、ママのカルシウムは赤ちゃんが飲む母乳の方に優先的に回され、ママはカルシウム不足に陥りやすくなります。
カルシウムが著しく不足すると、突発性骨粗しょう症になってしまう危険性があります。
骨に負担がかかりやすくなり、痛みを伴う場合もあるため、意識して摂取する必要があります。
深いリラックスを助け、寝不足解消
産後のママは、まだ自身の身体が本調子ではない状態から、慣れない育児がスタートするため、どうしてもストレスがたまりやすく、イライラしがち。
数時間おきの授乳もあるため、しっかりとした睡眠時間も確保できず、自分のリラックスタイムはほとんど取れないことでしょう。
ママサポートイズミは、そんな産後ママが少しでもリラックスできるよう、GABAという成分が配合されています。
チョコレートやカカオ、発芽玄米などに含まれるGABAは、アミノ酸の一種で、ストレスを低減する働きがあるとして注目されています。
興奮や神経の高ぶりを抑えることをサポートするため、寝不足気味の方にもおすすめです。
食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌が体内環境を整える
産後は、さまざまな体の不調があらわれやすくなっていますが、そのなかでも多い悩みの一つが便秘です。
妊娠中から悩まされるママも多く、体内環境が乱れていると、すっきりできないだけでなく、産後ダイエットの妨げとなったり、疲れやすくなったり、お肌にもトラブルが出たりと、他にも悪影響があらわれます。
そんなママの体内環境を整えるためにも、ママサポートイズミは一役買ってくれます。
食物繊維やオリゴ糖は、腸の動きを良くしたり、善玉菌のエサになるなど、体内環境を改善するのに効果的。産後ダイエットもスムーズに運びやすくなります。
乳酸菌も同じく体内環境を整える働きがあるのですが、なかでもママサポートイズミに配合されている乳酸菌は、希少なクリスパタス菌を使用していますので、実感しやすくなっています。
産後ダイエットにぴったり！
産後ママの悩みとしてもっとも代表的なのが、産後ダイエットなのではないでしょうか。妊娠・出産によって増えた体重を元に戻すために重要なのが、栄養バランスです。
慣れない育児によって、自分の食事まで手が回らないママがほとんどですが、栄養バランスが悪いと痩せにくい体になってしまいます。
そこで活用したいのがママサポートイズミです。
産後ママに必要な栄養素がたっぷりと摂取でき、上記でもご紹介しましたが、体内環境を整える働きがある乳酸菌、そしてダイエットに大敵である、ストレスを低減させる働きのあるGABAも配合されています。
栄養バランスだけでなく、便秘解消、そしてストレスと、産後ダイエットに嬉しい栄養素がこれだけ詰まっているのはママサポートイズミだけではないでしょうか。
母乳育児の栄養補給にも人気
産後ママに大切な栄養素がしっかり摂れるママサポートイズミは、もちろん母乳育児のママの味方となってくれます。
母乳の出や色が悪い、乳腺炎、赤ちゃんがなかなか飲んでくれないなど、母乳に関する悩みは尽きませんが、健康的に母乳育児を続けていくためにまず必要なのが、水分補給と栄養補強です。
ママサポートイズミには、母乳に特に必要だとされている、葉酸をはじめとしたビタミン類、鉄分、カルシウムがたっぷり配合されており、母乳育児に悩むママのためにも考えて作られています。
毎日こまめに水分を補給することを意識しながら、ママサポートイズミで栄養補強をするのがおすすめです。
また、無添加で品質管理も万全なため、母乳育児のママも安心して飲むことができます。
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